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中折れの原因と対策。勃起力が弱い理由とセックス時のデメリットまとめ

中折れの原因と対策

この記事では中折れの原因と対策を詳しく解説しています。

中折れで悩んでいる男性は、意外と多いはず。

 

自分から中折れしやすい体質であるとカミングアウトする男性は少ないです。

・中折れの原因は何?

・中折れは治せるの?

・中折れで損することは?

この記事では、上記の疑問を解決できる内容をまとめました。

 

先に結論になりますが、中折れは対策次第では改善できます。

※もちろん100%ではありませんし、人により変わります

この記事を読むメリット

  • 中折れの原因を把握できる
  • 中折れの改善方法がわかる
  • 中折れのデメリットが理解できる

この記事では、中折れの原因から改善方法まで詳しく紹介します。

 

参考までに、私の中折れ経験談も最後に紹介します。

中折れに悩んでいる方に役立つ内容になっていますので、ぜひお役立てください。

 

中折れとは?

中折れとは?

 

まずは中折れの特徴から紹介します。

・中折れの特徴

・中折れとインポの違い

上記の2つについて解説します。

 

中折れの特徴

中折れの特徴

中折れとは、簡単に言ってしまうと立ちが悪い症状のことを指します。

セックスの際には、勃起はしますが、挿入時に萎えてしまいます。

 

中折れの原因は、人それぞれ違いますが、意外と若い方でも中折れで悩んでいる方はたくさんいます。

私も、軽い中折れ症状に悩まされていた時期がありましたので、気持ちは痛いほどわかります。

勃起状態が継続できないため、セックスに支障が出ます。

 

中折れとインポの違い

中折れとインポの違い

中折れとインポは似ているようでまったく別物です。

どちらもセックスに支障がありますが、中折れの方がまだ少しマシです。

中折れ:勃起はするが、途中で萎えてしまい満足に性行為ができない

インポ:勃起すらしないため、実質的に挿入ができない

インポ(ED)の場合、自力で改善することは難しいので、専門機関を受診する必要があります。

中折れは、程度にもよりますが、自力で改善することが可能です。

 

中折れの原因

 

中折れには、人それぞれ原因があります。

次に、中折れの原因を1つずつ詳しく解説していきます。

・ストレス

・アルコール

・加齢

・オナニー

・疲労

・興奮不足

・運動不足

・肥満

・睡眠不足

・病気

では、1つずつ詳しく確認していきます。

 

ストレスによる中折れ

ストレスによる中折れ

ストレスと勃起力には大きな関係があります。

ストレスを溜めすぎると、勃起力が低下してしまいます。

・仕事

・人間関係

・プライベート

ストレスへの耐性は、人により大きく異なります。

 

ストレスは溜めずに自分なりの方法で、解消していきましょう。

私も人間関係で精神を病んでいた時は、よくセックス時に中折れしていました。

 

お酒の飲みすぎによる中折れ

お酒の飲みすぎによる中折れ

アルコールは勃起力を確実に低下させます。

お酒を飲んだ後にセックスをして、満足に勃起しなかった経験は誰でも1度はあるはずです。

・いつもよりも硬さが足りない

・勃起が継続できない

・フニャフニャのまま

アルコールを体に入れすぎると、上記のような症状が出やすいです。

特に普段から中折れ気質の方は、アルコールを飲んだ後にセックスは禁止です。

 

加齢による中折れ

 加齢による中折れ

男性は、年齢を重ねるごとに性欲が下がります。

男性ホルモンも少なくなっていきます。

・昔と比べてムラムラしない

・勃起しなくなってきた

・セックスに興味がなくなる

加齢による勃起力の低下は正直誰でもなりえます。

稀に年齢に関係なく絶倫の方もいますが、それはレアケースです。

 

人によりますが、40代になってくると、勃起力が低下すると言われています。

年齢を重ねるごとに血管が細くなっていきますので、血流も弱くなります。

 

オナニーやりすぎによる中折れ

オナニーやりすぎによる中折れ

オナニーをやりすぎると勃起力が落ちるのは有名な話ですね。

実際に、オナニーのやり過ぎにより勃起ふぜにゃ中折れになる方はいます。

・童貞期間が長かった方

・オナニーが好きな人

・毎日オナニーをする人

自分でする刺激に慣れ過ぎてしまうと、女性とセックスする時に十分に快感を得られなくなります。

そのため、セックス中に中折れしてしまいます。

 

私も童貞期間が長く、オナニーばかりしていたため、中折れ体質を改善するのに苦労しました。

強すぎる刺激に慣れたり、大人のおもちゃなどに頼り過ぎている場合、セックス時には中折れ率が高くなりがちです。

床オナニーや寸止めオナニーばかりしていると、最悪の場合は射精障害になりかねません。

 

疲れすぎによる中折れ

 疲れすぎによる中折れ

肉体的な疲労が体に溜まっていると、勃起力が低下して中折れをしてしまいます。

仕事終わりや残業ばかりしている日々を送っていると、立ちが悪くなった経験はありませんか?

・まったく休んでいない

・仕事ばかりの日々

・自分の時間がまったくない

忙しい日々を送っていると、肉体に疲労が蓄積します。

限界を超えると、勃起力の低下に繋がり中折れしやすい体質になります。

 

睡眠不足により中折れ

睡眠不足により中折れ

睡眠不足も勃起力の低下に直接繋がります。

睡眠時間が、1日6時間以下の人は注意しましょう。

・1日7時間以上が理想

・アンバランスな睡眠時間は逆効果

・寝すぎるのも良くない

睡眠時間は、最低でも7時間以上が理想です。

常時寝不足で中折れ気味の方は、睡眠時間を調節してみると、勃起力を上げることができる可能性があります。

 

運動不足による中折れ

運動不足による中折れ

運動不足になると血流が悪くなります。

また、筋力の低下と男性ホルモンの減少が起こります。

・体を動かす習慣がない

・筋トレやジョギングなどしていない

・仕事と自宅の往復の毎日

上記に当てはまる方は、運動不足による中折れのリスクが高いです。

特に年齢を重ねるごとに肉体は退化していきますので、時間を見つけて運動をする時間を作るべきです。

 

肥満や食生活による中折れ

 肥満や食生活による中折れ

メタボや食生活が乱れている人も勃起力が低下しています。

太っている人は、血流が悪くなるので、中折れもしやすくなります。

・体脂肪率が高い

・ファーストフードばかり食べている

・栄養が偏っている

食生活が乱れている方は、栄養不足になり男性ホルモンも低下します。

偏食の方も同様ですが、中折れしやすくなりますので、食生活はしっかり整えましょう。

 

興奮不足による中折れ

興奮不足により中折れ

男性が勃起する時は、性器に刺激を与えられるだけではありません。

性的な興奮があるとだけでも、勃起力は変わってきますよね。

・シュチュエーション

・性癖に合ったプレイ

・セックスする相手

特に女性慣れやセックス慣れし過ぎている人の場合は、マンネリ化して性的な興奮を感じられない場合があります。

パートナーとのセックスで興奮が不足している場合は、自分なりの工夫をしてみると効果を感じられるはずです。

 

糖尿病や高血圧による中折れ

糖尿病など病気による中折れ

糖尿病や高血圧だと中折れもしくはインポになりやすいです。

血液の中に糖ができてしまうと、ドロドロになり血流が悪くなります。

・カロリーコントロール

・甘い物を食べ過ぎない

・すぐに医者に行き治療する

血液がドロドロになって血流が悪くなると、海線体に血液を運べなくなり、中折れ率が上がってしまいます。

 

また中折れとは関係ありませんが、糖尿病は悪化させると手足の切断や失明の原因にもなります。

異常を感じたら、すぐに医療機関で治療しましょう。

 

中折れの対策・改善法

中折れの対策・改善法

 

中折れは、原因を把握して対策をすれば、改善する場合があります。

次に中折れの改善策について紹介します。

・生活習慣改善

・筋トレして改善

・血流改善

・カウンセリングを受ける

・サプリメントを摂取する

・射精管理を徹底する

・セックス慣れする

では、1つずつ詳しく解説していきます。

 

生活習慣を改善して中折れ対策

 生活習慣をして中折れ対策

生活習慣が原因で中折れ体質になっている方は、生活習慣を見直しましょう。

これは個人の努力で今すぐにでもできることなので、効果抜群です。

・睡眠時間を整える

・食生活を見直す

・環境を変えてみる

乱れた生活をしている人ほど、生活習慣を改善するだけでも効果がでます。

特に昼夜逆転するような生活をしている人ほど効果的です。

 

筋トレをして中折れ対策

筋トレをして中折れ対策

筋トレをすることも中折れ対策に効果的です。

特に下半身を中心に鍛えると、より勃起力が高まり中折れ対策になります。

・スクワット

・太ももを中心に鍛える

・ランニングやジョギング

特に筋トレをすると、男性ホルモンが放出されます。

テストステロンと呼ばれる物質が分泌されると、男性力が上がりモテやすいくなります。

 

筋トレは、肉体改善もできるので、メリットしかありません。

同時に運動不足も改善できますので、週1から週3のペースで取り組みましょう。

 

血流改善で中折れ対策

血流改善で中折れ対策

血液がドロドロで、血流が悪いことが原因で、中折れ体質になっている方は多いです。

血流も、自分の努力である程度は改善できます。

・海藻を食べる

・黒ゴマを料理に加える

・しょうがを摂取する

・納豆を食べる

・リラックスする時間を作る

・体を温める

・たまにマッサージに行く

他にも血流を良くするための細かい工夫はたくさんあります。

自分の生活に今すぐ取り入れることができますので、中折れ体質の方は、試してみても損はないです。

 

余談ですが、血液がドロドロだと、静電気体質になります。

私も一時期、かなり血液がドロドロしていたらしく、静電気にビビりながら生活していました。笑

 

カウンセリングを受けて中折れ対策

カウンセリングを受けて中折れ対策

メンタル面が原因で中折れ体質になっているなら、専門機関でカウンセリングを受けましょう。

プロに相談して、中折れの原因を正確に突き止めて改善できます。

・泌尿器科

・メンズクリニック

医者も神様ではないので、性格に原因を突き止めることは難しいです。

しかし、カウンセリングを受けるダメでも、メンタル面で良い影響があります。

 

私の場合は、普通に泌尿器科で相談したことがあります。

その際に、ED薬を処方されましたが、受付の女性から変な目で見られたことは今でもハッキリ覚えています。

 

サプリメント接種で中折れ対策

サプリメント接種で中折れ対策

栄養不足により中折れ体質になっているなら、サプリメントで栄養を補給するのも効果的です。

中折れ改善に効果的な栄養素としては

・L-アルギニン成分

・ムイブラアマ

・イチョウ葉エキス

・高麗人参

・トウガラシ

・ビタミン

・カルシウム

・タンパク質

・亜鉛

・アミノ酸

他にも勃起力を高めて中折れ改善に効果がある栄養素は多数あります。

精力系のサプリで一番有名なのは、マカなどですよね。

 

ドラッグストアやコンビニなどでも、手軽に購入できます。

精力系のサプリメントは、マカ以外でも様々な商品がありますので、何を購入すればよいか迷うはず。

 

私の場合は、少し恥ずかしかったですが、知り合いの医者に聞いたり、ドラッグストアの店員に聞いていました。笑

やはり、専門の方に聞くのが一番確実だし安心できますからね。

 

性行為前に精液を貯めて中折れ対策

性行為前に精液を貯めて中折れ対策

セックス本番で中折れしないためには、コンディションの管理も重要です。

セックス直前に射精してしまうと、勃起力も弱まり中折れ率も格段に高くなってしまいます。

 

個人的な体感としては、最低でも10時間くらいは時間を空けないときついですね。

絶倫の方で、何発でも連続で発射できるという方なら、問題ないかもしれません。

 

セフレを作って中折れ対策

セフレを作って中折れ対策

これは完全に私の体感ですが、セフレを作ってセックス慣れすると、中折れ率も下がります。

セックスに対して体を慣れさせておくことは意外と重要です。

 

童貞の方に中折れ体質の方が多いのは、これも原因の一つでしょう。

中折れせずに最後までセックスできる経験を自分に植え付ければ、男としての自信もつきます。

 

中折れを意識することも自然となくなるはずです。

 

中折れのデメリット

中折れのデメリット

 

勃起力が弱く中折れ体質だと、様々な面で損をします。

次に中折れのデメリットについて1つずつ詳しく解説します。

・最後までセックスが楽しめない

・挿入ができなくなる

・女性から嫌われる

・男としての自信を失う

では、1つずつ詳しく確認していきます。

 

中折れすると最後までセックスできない

中折れすると最後までセックスできない

中折れ体質だと、最後までセックスができません。

中途半端に勃起するので、なんとか挿入することは可能です。

 

しかし、途中で萎えてしまうため、途中でセックスをすることができません。

そのため、フィニッシュは手か口でしてもらうことになります。

セックスを最後まで楽しむことができないのは、残念過ぎますね。

 

中折れすると挿入ができなくなる

中折れすると挿入ができなくなる

女性の中で中折れしてしまうと、もう挿入をすることができません。

つまり、セックスを継続することが物理的に不可能になります。

 

中折れ体質の方の特徴として、女性に挿入中に中折れする方が大多数です。

私も中折れ体質だった時は、女性の中で中折れしていました。

復活させるまでに、少し時間が必要なので、女子と気まずい雰囲気になってしまいます。笑

 

中折れすると女性から嫌われる

 中折れすると女性から嫌われる

女性だって男性と同じで最後までセックスを楽しみたいと考えています。

中折れ男性とのセックスは、女性目線で考えると不満しか残らないでしょう。

・満足にセックスできない

・自分じゃダメなの?

・もっと時間をかけてセックスしてほしい

上記のようなことを女性は、中折れ男性に対して感じるはず。

 

女性がセックスで満足できないだけでなく、ネガティブ思考な相手の場合は、最悪傷つけてしまいます。

中折れは、自分の意思ではないですが、中折れ後の女性への配慮は絶対に必要です。

 

 中折れが癖になって男としての自信を失う

 中折れが癖になって男としての自信を失う

中折れ体質が改善できずに、女性と満足にセックスができない日々が続くと、どうなると思いますか?

確実に男性としての自信を失ってしまいます。

・女性を避けるようになる

・セックスがトラウマになる

・全てにおいて自信がなくなる

私も過去に経験がありますが、中折れが続くと男としての自信を確実に失ってしまいます。

男としてのプライドはズタズタになり、自分に対して自信を失い、悪循環に陥ります。

 

嫌な経験を重ねる前に、改善できる程度の中折れなら早急に対策を打ちましょう。

中折れ体質から脱却すると、不思議と自信や自尊心が戻り男としてプライドが復活しますよ。

 

中折れ体験談

中折れ体験談

 

私も、数年前は勃起力が弱く中折ればかりしていました。

中折れ体質のせいで、色々ときつい思いをしました。

 

その経験を元に、参考までに私の中折れ体験談を紹介します。

中折れ体質の男性には、今後起こりえることなので、事前に把握しておいても損はないです。

 

中折れして割り切りで損した話

中折れして割り切りで損した話

中折れ体質のくせに、一時期は割り切りにハマっていました。

私の場合は、中折れする時としない時があるため、中途半端にセックスが楽しめる感じでした。

割り切りとは

男性側は、女性にお金を払う代わりにセックスさせてもらえます。

相場としては、1回でホテル代込みで2万円から3万円前後になります。

 

1回につき2万円前後も払うので、当然最後まで楽しまなければ損です。

 

割り切り時に中折れした時は、正直気分は最悪です。

その時は、フェラしてもらっている途中で見事に中折れしました。

フェラ

そのため、挿入時には半勃起のような感じになり、挿入自体ができなくなりました。

2万円も払って挿入できないなんて悲劇ですよね。笑

 

結局、その時は、フェラと手でイカせてもらいました。

お金を払って最高に惨めな気分になりました。

ちなみに割り切り相手は、20歳の女性だったのですが、普通に引いてましたね。笑

 

中折れして失恋した話

中折れして失恋した話

私は青春時代にまったく恋愛ができない典型的な非モテでした。

そんな私にも、25歳の時に初めて24歳の彼女ができました。

 

いい年して初めての恋愛ということもあり、浮かれていましたね。

カップル

ちなみに、恋愛経験はまったくない非モテだったので、当然童貞でしたよ。

付き合って1ヶ月目になる時に、念願の初体験のチャンスが訪れました。

 

デート後に彼女とラブホテルに入り、泊まることに。

ラブホテル

いい年の男女がラブホテルですることなんてもう決まっていますよね。

初体験だったので、彼女にリードしてもらいました。

 

いざ挿入しようとゴムを装着すると、なんと先ほどまで勃起してたジュニアが半勃起になっていました。

コンドーム

萎えてしまったため、結局この日は彼女に挿入することができませんでした。

そのまま朝まで寝てしまい、時間があったため、再チャレンジ。

 

しかし、結果は昨夜と同じく半勃起で挿入できませんでした。

その後、彼女の態度が明らかに変わり、関係が疎遠になっていきました。

 

結局、彼女の方から別れを切り出されました・・・笑

中折れというよりも、中折れ以前の話ですが、勃起力が低下するとこのような悲劇が起きますので注意しましょう。

 

中折れの原因まとめ

中折れの原因まとめ

 

中折れの原因と対策を紹介しました。

いかがでしたか?

 

中折れ体質だと、様々な面で損をしてしまいます。

・不倫相手と楽しめない

・早漏体質になりやすい

・セフレが作りづらくなる

・ワンナイトラブができない

など様々な場面でチャンスを逃してしまいます。

 

中折れの原因は様々あり、人により異なります。

中折れに悩んでいる方は、この記事で紹介した中折れの原因と対策を実践してみてください。

 

私も勃起力が弱く中折れ体質でしたが、今でも中折れすることも少なくなりました。

性格には、完全には治っていませんが、昔と比較するとかなり改善できました。

 

中折れの原因の究明と対策にお役立てください。

以上、「中折れの原因と対策。勃起力が弱い理由とセックス時のデメリットまとめ」でした。

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